Guía de raciones de CH

Gachas de avena con leche

Ingredientes por 100 g de producto:
Ración de CH: r. 3.2
El producto en 1 ración: g. 31.3
Carbohidratos: g. 31.9
Proteínas: g. 5.7
Grasas: g. 8.0
Calorías: kcal. 214
Índice glucémico: 50